Arboré Sens-sofrologie

Caycediaanse sofrologie werd in de jaren 1960 in ziekenhuizen opgericht door de neuropsychiater Alfonso Cayceo. Het is geïnspireerd op een combinatie van westerse kennis (ontspanning, hypnose, enz.) en oosterse kennis (yoga, boeddhisme, Japanse Zen, enz.). Het is gebaseerd op technieken om het lichaam en de geest te ontspannen en te activeren. Sophrologie stelt je in staat om nieuwe lichamelijke sensaties te ervaren, te ontspannen, controle te krijgen over je ademhaling, zelfvertrouwen te krijgen, je slaap te verbeteren, pijn te verlichten en fobieën te beheersen. Het is voor iedereen, individuen, families, groepen van 5 tot 99 jaar en ouder... We kunnen ook werken met bedrijven en verenigingen.
Wie ben ik? Sophroloog sinds 2020, mijn professionele carrière is al 20 jaar gericht op het geven van psychologische ondersteuning aan mensen en het uitvoeren van preventie-initiatieven op het gebied van volksgezondheid.

Groepssessies elke dinsdag van 18.30 tot 19.30 uur in de fysiotherapiepraktijk Masso kinécimes.